预防乳腺癌保健与康复：乳腺癌是一种与内分泌密切相关的疾病,体内的激素分泌一旦失去平衡,导致雌激素分泌过多,乳腺导管上皮细胞就会在雌激素的刺激下由正常发育到异常增生,进而有癌变的可能。遗传、营养失衡、不良生活习惯以及心理健康等都会导致乳腺癌的发生。因此,在乳腺癌的预防中,健康保健工作同样重要。
1. 控制内源性激素的平衡科学生育,避免早孕早育以及人工流产。提倡人乳喂养。
2. 减少或避免外源性激素的摄入如高比例激素成分保健营养品、常年使用口服避孕药。
3. 良好的饮食习惯特别是绝经后的妇女应减少高蛋白、高脂肪食物摄入。增加富含维生素食物的摄入。纠正吸烟、饮酒、熬夜、起居无规律等不良习惯。
4. 定期检查增强防癌意识,坚持每月自检和定期专业医生检查。
5. 竖持早诊早治原则一旦发现应与医生积极配合,及时治疗。早、中期以于术为主的化放综合治疗,晚期以化疗为主,辅以内分泌治疗和中医药治疗。
6. 康复锻炼在医护人员指导下进行术后康复锻炼。
