病人咨询：我患便秘大概有七八年了，听说长期便秘会导致肠癌，不知这种说法对吗？我在生活中要注意什么？

　　肿瘤专家：这种说法是正确的，特别是长期慢性便秘，干燥的粪便经常停留于大肠，必然对肠黏膜产生不良的刺激作用，使肠黏膜产生炎症。

同时，肠道内一部分尚未消化的脂肪、蛋白质等，在肠道厌氧菌作用下，可产生胺类，如亚硝胺、酚类、氨类等致癌物质，大肠黏膜与致癌物质长期接触，就可能发生癌变。

　　您除了用药外，最好从饮食习惯上做些调整，食品不要过精过细，如果食物中的纤维素和水分不足，很容易引起便秘，因此，要多吃粗粮和长纤维的蔬菜，同时不要拖延大便时间，养成定时排便的习惯，放松精神，避免情绪紧张、忧愁焦虑。

如何选择合适的中成药

可以选择一些西药，但此类药物不宜久服，最好在医生的指导下选择使用

　如辛丁酯碘酸钠，口服，每日 50 ～ 200mg ，适用于粪便坚硬，排便无力或直肠疾患的人；石蜡油， 15 ～ 30ml 睡前服，适用于肛门疾患所致的大便干结；氧化镁，每次 1 ～ 3g ，适用于胃酸多并便秘的人。

　　多数人每日排便一次 , 但隔日或 2 ～ 3 天排便一次也属正常，判断是否为便秘主要看粪质是否过分干燥坚硬，排出困难，或超过 48 ～ 72 小时不解大便，才可以考虑为便秘。