肿瘤病人如何进行自我心理调节
07-07-27 10:17:57
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病人在怀疑自己患了肿瘤或已被确诊为肿瘤时
,
往往会产生各种复杂的心态。
由于人们对肿瘤的认识各不相同
,
加之每个人的人生观、价值观、心理素质以及性格、修养也不相同
,
所以对患肿瘤所产生的心理也不尽一样。有些人会表现的毫不在乎
,
过于超脱
,
也不积极治疗
,
听之任之
;
有些人则过度紧张
,
忧虑重重
,
恐惧害怕
,
抑郁消沉甚至悲观绝望
;
而有些人则能正确认识
,
勇敢而理智地面对疾病
,
即不恐惧害怕
,
也不掉以轻心
,
而设法争取时间
,
积极配合治疗。病人持有何种心态
,
这对肿瘤的治疗及康复至关重要。
前两种心态均对治疗不利
,
后一种心态应是我们所提倡的。然而并不是所有的病人从一开始就会有一个良好的心态
,
绝大多数都需要一个逐渐调整的过程。在调整过程中他人的鼓励和帮助是一个方面
,
但最重要的是自我心理调节，那么如何才能做好自我心理调节呢
?
(1)
了解有关知识
,
正确认识肿瘤患者自己对肿瘤要有正确的认识
,
需要了解一些肿瘤的基础知识
,
了解目前医学界对肿瘤防治的观点、研究动态以及发展趋势。
近几十年来
,
人类为征服肿瘤做出了巨大的努力取得了明显的成效。恶性肿瘤不再是绝症。当今的时代
,
科学技术日新月异
,
我们应改变自己的习惯看法和陈旧观念。应当承认恶性肿瘤是一大类防治较为困难的疾病
,
但只是人类疾病的一种而已。肿瘤造成的后果并不比心肌梗塞、中风、高血压等更为严重。然而人们对肿瘤的心理压力却远远超过这些疾病。我们什么时候听说过冠心病、高血压、肺气肿等慢性疾病可以治愈呢
?
比较一下周围的人们
,
就可发现治愈后的肿瘤病人其生活能力
,
比严重的糖尿病、心脏病等患者要强得多
,
治愈后的肿瘤病人可以有正常的工作能力
,
且轻松愉快地生活。
(2)
勇于面对现实
,
树立坚定信念人的一生中谁都难免会患有这样那样疾病尽管人类在自身保健和预防疾病上做了许多工作
,
但有些疾病仍然会不期而遇。无论是大病小病
,
还是恶性良性
,
我们都应以唯物主义的态度坦然面对这一客观现实。尤其是对恶性肿瘤
,
就如同针对凶恶的敌人一样
,
要有勇于斗
争、敢于胜利的决心要树立一个强大的精神信念。
如果患者在各种挫折下丧失了斗争的信念精神也被打垮那么即使是有希望治愈的疾病
,
最终也会无药可救。更何况在科学技术飞速发展的今天
,
随时都可能有新的抗癌药物或治疗技术被发现并用于临床
,
在恶性肿瘤的治疗上随时都可能有重大突破
,
生命每延续一天
,
都可能会获得新的机遇和希望。所以对患者本人来说
,
只要还有一口气
,
一线希望
,
其信念和精神就决不能垮掉。
(3)
提高心理素质
,
善于自我调节即便是一个心理素质
很好的人
,
在开始怀疑是杏得了肿瘤到检查确诊之后
,
以及在进
行治疗和后期康复中
,
都会有一个心理的波动和变化过程。那么
这就需要患者善于进行自我心理调节这是每一个肿瘤患者应该
重视并且必须重视的问题应积极努力地去进行调整
,
保持稳定
的心理状态
,
并进入一个良性循环。多数情况
F
病人的心理状态是呈阶段性变化的往往是复杂而又矛盾的既留恋美好的生
活
,
对未来抱有希望
,
又不堪忍受疾病的折磨
,
有时随着某种
治疗的失败或病情的发展和恶化再次失去了勇气和信心。这
是最不可取的。对患者而言
,
越是病情严重的时候
,
越需要顽
强的毅力
,
鼓足精神与病魔抗争。积极的、向上的、乐观的生
活态度是每个病人所应持有的有力
"
武器
"
。
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